高三压力大怎么办
2021-02-22 19:50:23 来源：广州学而思爱智康整理 文章作者：写文的作者
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小编为大家整理了高三压力大怎么办，高三是高考前较后的冲刺，高三是成年前较后的少年时光——有苦也有甜，有憧憬也有怀念。
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首先要意识到高三压力大是很正常的情况，适度的压力可以激发人的创造力和学习能力。如果压力过大，学习时更要循序渐进，不可太急躁。日常可以进行适量的运动，运动可以缓解焦虑、抑郁和压力的情况。另外，通过倾诉的方法也可以缓解压力，在和同学、朋友和家人的交谈中可以将压力发泄出来，这是非常有效的缓解方法。
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